Cómo perder 12 kilos en 30 dias

VIDEO muestra cómo perder 12 kilos en 30 dias

 

 Cómo perder 12 kilos en 30 dias

 

Hoy te quiero presentar un video que está haciendo FUROR en las redes sociales. Este increíble video muestra los secretos JAMÁS revelados por los nutricionistas para bajar de peso FÁCIL.

==> Ver VideoPara Eliminar Esos Kilitos De Más

 Cómo perder 12 kilos en 30 dias

Si lo que quieres es simplemente bajar de peso hasta llegar a tu peso ideal eliminando esa horrible grasa abdominal, este video es para ti:

==> Ver VideoCómo Eliminar La Grasa Abdominal

Estos métodos son parte de un programa para bajar de peso que ha sido un auténtico éxito en Estados Unidos. Ha sido elaborado por un Doctor reconocido en ese país.

 Cómo perder 12 kilos en 30 dias

==> Ver todala información sobre este método.

¡Saludos!

VIDEO-Bajar de Peso/Anorexia

VIDEO-Bajar de Peso/Anorexia

Como hemos comentado en anteriores articulos, la importancia de mantener y cuidar nuestros cuerpos es  Super Importante.

Todos sabemos muy bien que los extremos no son buenos , ni tampoco  el mejor camino para solucionar lo que nos esta molestando y que en alguna medida nos tiene estancados.

Estimados lectores, es de suma importancia  poder mantener nuestro cuerpo sano, agil , y a su vez nos sentiremos con mucho vigor y energia.

VIDEO-Bajar de Peso/Anorexia

La obsesión por el cuerpo y la belleza exterior ha llevado a muchas personas a caer en extremos y muchas a  no medir las consecuencias de dietas demasiado estrictas y restringidas y también a perder la capacidad de tomar consciencia cuando el tema es un problema.

 VIDEO-Bajar de Peso/Anorexia

Te invito a ver este video.... Este video nos muestra el caso extremo y real de una chica que interesada en el mundo del modelaje y los concursos de belleza, decidió comenzar una inocente dieta que la tiene ahora al borde de la muerte, incapacitada en muchos sentidos y asilada del mundo

 CUIDEMOS NUESTRO CUERPO Y ASI COMO NUESTRA SALUD!!!

Siete consejos para una vida larga y saludable

 

Siete consejos para una vida larga y saludable

 

Siete Consejos para una Vida Larga y Saludable

 

 

Tan bueno como la tecnología médica moderna es, nunca puede salvarte de los problemas causados ​​por un estilo de vida que no es saludable. En lugar de obtener una solución médica moderna para cada problema, es mucho mejor para vivir de tal manera que casi nunca se enferman.
Una onza de prevención es ciertamente mejor que una libra de cura. Aquí hay siete consejos sobre cómo vivir una vida larga y saludable. Además, el mismo estilo de vida que le ayuda a evitar la enfermedad también le ayuda a perder peso.

1. Obtener suficiente ejercicio

En el pasado la gente tenía que usar sus cuerpos físicos en el curso de su trabajo normal. Pero hoy en día,  alguien puede levantarse, ir a trabajar en un coche, y a continuación, sentarse, levantarse para ir a casa en el coche y al llegar a casa, sentarse de nuevo para el resto del día. En una vida así no hay trabajo físico. Esta falta de actividad física es una de las principales razones de una serie de enfermedades. El Deporte es necesario, para el buen  funcionamiento. y  caminar y otras cosas deben ser añadidos a nuestra vida si nuestro trabajo normal no nos obliga a esforzarnos físicamente.

 

 

Siete Consejos para una Vida Larga y Saludable

 2. Vaya a dormir cuando se sienta con sueño

Esto puede sonar simple, pero muchas personas quedarse hasta tarde, incluso cuando su cuerpo les está diciendo que es hora de dormir. Yoga y ayurvédicos médicos también dicen que es mejor que dormir en la noche y estar activo durante el día. Sin embargo, las personas, como los estudiantes se llevará a café y estimulantes para estudiar hasta altas horas de la noche. Otros desarrollan el hábito de permanecer activos durante la noche y dormir durante el día. Si bien podemos hacer esto, con el tiempo tiene un peaje en la salud. Médicos alternativos de la salud dicen que este tipo de vida no natural es uno de los factores que contribuyen en la etiología del cáncer y otras enfermedades

 3. Coma cuando tenga hambre  

Esto también es una idea simple, pero una vez más a menudo van en contra de los mensajes del cuerpo. Si usted come por costumbre o por la presión social a cierta hora del día, incluso cuando no tienes apetito real, entonces usted no puede  digerir bien los alimentos. La acidez y la indigestión comienzan, y esto contribuye a la probabilidad de otras enfermedades más complejas que toman raíz. 

 Tener un apetito es en realidad una señal de buena salud, pero si no tienes apetito usted debe esperar un poco y luego comer. (Si no tiene apetito, incluso después de la espera de una cantidad de tiempo razonable, entonces usted debe consultar a un médico, ya que algo está mal.)

4.Sobre una base sistemática Regular

Si  usted le pregunte a cualquier persona para trabajar 365 días del año sin descanso, y se quejaban y escucha decir que tienen que tener un poco de descanso o de lo contrario se romperá. Pero nunca nos hemos molestado en pedir o pensar acerca de nuestros órganos digestivos que nos obligan a trabajar día tras día sin descanso. 

 Ellos no pueden protestar por la forma en que una persona tendría a su jefe, pero sí nos dan señales de que no pueden trabajar sin parar. Cuando ignoramos esas señales y aún así obligarlos a trabajar, esos órganos se descomponen. Por eso es necesario el ayuno periódico. Abstenerse de comer durante un día completo. Esto le da un descanso a sus órganos digestivos y también ayuda en la eliminación de desechos de su cuerpo. El ayuno regular permite a una persona para ganar tiempo extra para las actividades intelectuales o espirituales. El ayuno no es para ermitaños en una cueva, pero es una práctica razonable sistema regular y comun  que cualquier persona o ser humano  puede practicar.

5.  Tomar un baño con agua fría antes de ir a la cama

 Como se mencionó anteriormente, el sueño adecuado es esencial para el mantenimiento de la salud. Si, genitales) antes de dormir con agua fría, esto te relajará y te preparará para el sueño profundo.

 

Siete Consejos para una Vida Larga y Saludable

6. Lleve a cabo la meditación con regularidad

Su cuerpo está vinculada a su mente. Muchas de las enfermedades de esta época son psicosomáticas. El estrés y la ansiedad hacen estragos en nuestra salud física. La meditación es un ejercicio mental que, entre otras cosas, le permite desprenderse de las preocupaciones de la vida. Aprende una técnica sencilla y hacerlo con regularidad.

7. Hay que levantarse temprano todos los días

 Una vez más el viejo proverbio, "temprano a la cama, levantarse temprano hace que una persona saludable, rico y sabio." No sé si va a hacer rico, pero sin duda usted sera sano. Su cuerpo necesita suficiente sueño, no demasiado y no demasiado poco.

 

Evita Estos 9 Alimentos

 

 

 

Evita estos 9 alimentos si tu pérdida de peso se ha estancado

 

 ¿Nunca has sentido que lo estás haciendo todo bien pero sigues
sin poder perder peso o ver cambios en tu cuerpo sin importar
los esfuerzos que hagas?

Durante muchos años, he visto decenas de personas que lo hacen
todo bien pero que no lograban bajar de peso.

Hay muchas chances que eso se deba a que nuestro sistema está
obstruido y necesite una limpieza completa. Uno de mis mejores
colegas y amigos, el Doctor Charles, me ha dado un curso
intensivo para ayudar a las personas con este problema.

El Dr. Charles mantiene a sus pacientes alejados de ciertos
alimentos durante 2 semanas e inmediatamente ya se pueden
ver cambios.

Aquí va la lista:

Evita estos 9 alimentos si tu pérdida de peso se ha estancado

• Productos lácteos

• Carne

• Pan

• Repostería

• CUALQUIER tipo de azúcares y endulzantes

• Huevos

• Frutas o verduras enlatadas

• Toda comida que contenga harina blanca

• Granos enteros y el arroz

Supongo que habrás notado que esta lista incluye muchos de
los alimentos que se usan en las dietas comunes.

 

Muchos de esos alimentos siempre lo he considerado saludables.

Esto se debe a que si te quieres quitar la grasa de encima deuna vez por todas, necesitas limpiar tu cuerpo y que tus células de grasa vuelvan a estar saludables.

El Dr. Charles también nos muestra que si dejamos de comer
esos alimentos, inmediatamente tendremos 10 beneficios:

1. Eliminar el peso excesivo y esta horrible celulitis.
2. Eliminar las toxinas dañinas que dañan a tus células de grasa
3. Fortalecer tu sistema inmune
4. Tener más energía
5. Agilizar tu mente
6. Mejorar tu resistencia
7. Ser más productivo inmediatamente
8. Dormir mejor y recuperarse mejor del estrés y de los ejercicios
9. Mejorar tu estado de salud y la sensación de bienestar
10. Quebrar los vínculos afectivos asociados a la comida.

               (estos vínculos nos hace ganar peso)

Dr. Charles

Para esto, el Dr. Charles tiene un plan de limpieza del cuerpo
de 2 semanas que nos permitirá reiniciar nuestro cuerpo y
mejorarlo ayudándolo a convertirse nuevamente en una máquina
de quemar grasas (como cuando éramos jóvenes).

Él te va a desvelar cómo controlar tu peso con su sistema único
en esta corta presentación:

===> Usa ESTE método para curar tus células de grasa y obligar tu cuerpo a quemar grasa de nuevo.

He aprendido mucho del Dr. Charles y cómo funciona todo esto.
Ahora puedes hacerlo tú también.

¡Saludos!

Evita estos 9 alimentos si tu pérdida de peso se ha estancado

La Causa n° 1 de la grasa abdominal

 

Factor Quema Grasa

 

La Causa n° 1 de la grasa abdominal

Todo lo que estuviste haciendo estos años -- comida procesada,
exceso de calorías, ingredientes artificiales, alcohol,
grasas trans, falta de ejercicios --

TODO esto provoca una auténtica pesadilla dentro de tu cuerpo...
lo cual no solo provoca un aumento de peso sino también
¡resulta IMPOSIBLE bajar de peso hasta tanto soluciones eso!

 ===> La Causa n° 1 de la grasa abdominal (y cómo eliminarla)

 Pero la buena noticia es que es REVERSIBLE y mi buen amigo
el Doctor Charles te mostrará cuál es el problema (se resume
en 5 letras) y cuáles son los pasos exactos para solucionarlo.

===> La Causa n° 1 de la grasa abdominal (y cómo eliminarla)

Saludos

Factor Quema Grasa

“El resto del mundo vive para comer, mientras que yo como para vivir.” (Sócrates)

Factor Quema Grasa

 

Factor Quema Grasa

 

Factor Quema Grasa

¿Te estás ejercitando y no ves realmente los resultados

que esperabas?

Quizás incluso estés AUMENTANDO DE PESO? (Muy frecuente,

de hecho) Los estudios demuestran que las personas que

empiezan a ejercitarse físicamente ingieren inconscientemente

MÁS calorías debido a que el ejercicio estimula el apetito y despues

no saben como quemar grasa, por eso te invitamos a ver estos siete

pasos de Factor Quema Grasa.

Factor Quema Grasa

Factor QuemaGrasa

 Esto explica porqué las personas que empiezan a ejercitarse -

sin tener conciencia que deben controlar su dieta al mismo

tiempo - terminan generando más GRASA CORPORAL.

¿Realmente quieren gastar tiempo y energía en los ejercicios

para AUMENTAR de peso? Yo no.

Esta es la razón por la cual es muy importante que creas

estrategias para la quema de grasa en tu cuerpo gracias a

los alimentos que comas.Factor Quema Grasa, te ayudara.

 ¿Estás confuso o no sabes que tipo de estrategia debes

llevar para transformar tu dieta en tu mejor aliado para

quemar grasa?

 El Doctor Charles lo explica claramente aquí:

Usa la COMIDA para crear el metabolismo correcto para

quemar grasa (seguir estos pasos)

SIETE  consejos para  frenar las comidas y bajar de Peso, para

obtener los SIETE PASOS  hacer   CLICK AQUI..!!

“La vida sana no viene en una botella, sino todo el mundo tendría un gran cuerpo.” (Cher)