Bajar de Peso Simple-Dieta Acelerada

Las Dietas Bajas en Calorías NO Funcionan

• Tampoco vamos a perder peso haciendo una dieta baja en calorías। En realidad comer bajo en calorías es lo peor que le puedemos hacer a nuestro cuerpo, ya que esto solo va a retrasar la quema de grasas y arruinará las posibilidades de bajar de peso (al principio es posible que pierda un poco de peso, pero luego esto se detiene, se conoce como la meseta de la dieta). Jamás podrá quedar delgado mientras pasa mucha hambre.

Las Comidas Bajas en Grasas NO Funcionan

• No puede perder grasa realizando dietas bajas en grasa। Los alimentos bajos en grasas han sido populares desde hace más de 15 años, pero nuestra sociedad tiene un índice de sobrepeso mayor año tras año। Solamente este hecho debería hacerle pensar que hacer dietas bajas en grasas no es la solución al problema.