Recetas Para Bajar el Colesterol

Recetas Para Bajar el Colesterol

Recetas para bajar el colesterol

Entre las recetas que se pueden preparar para beneficiarse asi de las propiedades beneficas de ciertos alimentos, podemos destacar:

P, de verduras para reducir el colesterol:

Ingredientes:

·       Un calabacin

·       Una zanahoria

·       Una taza de brocoli

·       Un diente de ajo

·       Una patata

·       Una taza de acelga

·       Perejil

·       Agua

Paso a paso:

1.- Pelar las verduras que tengan piel y trocear todo en cubos muy pequeños. Cocerlas al vapor y una vez que estan tiernas, escurrir y servir.

2.- Condimentar con un poco de perejil.

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